Tra le pagine del respiro | Secondo incontro

Prosegue col secondo incontro Tra le pagine del respiro, il percorso guidato da Stefania Santoni e Beatrice Monticelli che unisce la pratica dello yoga alla forza trasformativa dei libri: ognuno dei quattro appuntamenti mette in dialogo corpo, mente e dimensione interiore. Attraverso il movimento consapevole, il respiro, momenti di rilassamento guidato e la condivisione di parole tratte da testi scelti, le partecipanti e i partecipanti saranno accompagnate e accompagnati in un’esperienza accessibile e profonda. Non un semplice corso, ma un invito a ritrovare equilibrio, presenza e connessione con sé stesse e sé stessi.

Lo yoga verrà proposto in forma dolce e accogliente, adatta anche a chi non ha esperienza: uno strumento concreto per sciogliere tensioni, ritrovare centratura, migliorare il rapporto con il proprio corpo e alleggerire il carico dello stress quotidiano. I libri diventeranno compagni di viaggio: pagine capaci di aprire domande, offrire conforto, illuminare passaggi interiori e generare nuove possibilità di sguardo.

Di seguito il dettaglio dei questo secondo appuntamento:

Venerdì 23 ottobre 18.00–20.00
La ferita che cura | Attraversare il dolore, generare forza
Dal libro La ferita che cura di Antonia Chiara Scardicchio

Esistono ferite che lasciano un segno, ma anche ferite che aprono passaggi inattesi verso una nuova consapevolezza. Questo incontro sarà dedicato al tema della vulnerabilità come spazio trasformativo. Attraverso una pratica dolce e rigenerante si lavorerà sull'accoglienza di sé, sul lasciare andare rigidità fisiche ed emotive e sul riconoscere la bellezza possibile che talvolta nasce proprio dalle crepe.